Как определить когда тебе врут?

Условия выживания в современном мире достаточно жесткие. Человек подвергается разного рода психологическому воздействию постоянно, его сознанием пытаются манипулировать и через рекламу, и в повседневном общении путем разного рода манипуляций. Не всегда мы можем эффективно противостоять попыткам других людей заставить нас принять как достоверную нечестную или не совсем честную информацию.

О том, как защититься от манипуляции с нашим сознанием посредством рекламы, я расскажу в следующий раз. А сегодня мы поговорим о том, как распознать ложь в непосредственном общении.

 

Подробнее...

Как справится с агрессией?

Очень важный вопрос, на который мне неоднократно приходится отвечать и своим клиентам и в рамках различных образовательных программ: «Как справляться с агрессией?»

И действительно, в нашей насыщенной разными негативными эмоциями жизни, это вопрос не только о здоровье, но и о сохранности нормальных отношений, о возможности чувствовать себя благополучно и оценивать свою жизнь  положительно.

Агрессивность требует выхода.  Не "выпускать пар" агрессивности небезвредно для здоровья: гипертония, язва желудка и двенадцатиперстной кишки - болезни сдержанных эмоций. Мы все знаем поговорку: "Язва желудка - не от того, что едим мы, а от того, что ест нас".

Есть три способа снять агрессивность - пассивный, активный и логический.

 

Подробнее...

Мне не больно.

Я уже отмечала тот факт, что достаточно большое количество людей в кризисной ситуации испытывают тревожные ощущения, подавленность, страх, отчаяние, панику. Многие из моих клиентов, рассказывают об увеличившемся количестве плохих снов и о все более частой бессоннице.

Это типичные проявления депрессивных реакций, и как с ними справляться мы уже обсуждали. Хочу еще раз отметить, что речь идет не о депрессии, как психическом заболевании, а именно о том сниженном фоне настроения, увеличившемся количестве негативных чувств, которые называют депрессией в обыденном ее понимании, и  являющейся естественным и общечеловеческим способом реагирования на повышенную эмоциональную нагрузку.

Подробнее...

Мужество быть самим собой

Все чаще у меня возникает ощущение, что мы живем в королевстве «кривых зеркал». Помните, есть такой хороший детский фильм-сказка  Александра Роу. Основная политика этого королевства — изготовление кривых зеркал, в которых уродливые кажутся красивыми, глупые - умными и так далее. Довольные такой политикой граждане предпочитают верить зеркалам, а не своим глазам.

Подробнее...

Надежда, наш компас земной?

Опытные психологи сами помнят и своим ученикам говорят: «Не формируйте и не поддерживайте у человека напрасных надежд».

Как отличить надежду напрасную, от надежды не напрасной? Например, приходит ко мне на прием женщина, от которой ушел муж. Она надеется на то, что он одумается и вернется. Где критерий того, насколько это надежда иллюзорна?

И что это вообще за чувство такое: «надежда».

Подробнее...

Обучение

  • Субботние встречи +

     Занятия по субботам: В следующую субботу, 23-го марта , тема встречи«Нелегкая женская доля», «Глухая мужская тоска» Очередная встреча 23-го марта. Занятия Read More
  • 1

Новые публикации

  • Первое свидание. Не строим планов +

    Когда мужчина и женщина оказываются вдвоем, она думает:- Наконец-то мы вместе!,а он:- Наконец-то мы одни!(с) народное наблюдение Есть особая ошибка Read More
  • Первое свидание. Удержаться от понтов +

    На первом свидании надо проявить себя с самой лучшей стороны, поэтому Зинаида взяла с собой термос с борщом. (с) Анекдот Read More
  • Первое свидание. Говорим правду про возраст +

    « Лидии было сорок, днем ей можно было дать тридцать, а вечером, при надлежащем освещении, – двадцать пять. В тех Read More
  • Уроки сказочных сюжетов. Золушка или «эффект Зейгарник» +

    — А теперь слушай сюда, в последний раз предупреждаю… — инструктировала Фея Золушку. — Спиртное на балу не хлестать! Это Read More
  • Быстро поднятая самооценка, не считается упавшей +

    Я считаю, что очень неправильно в принципе, называть самооценку низкой или высокой. Потому что самооценка это не качество. Это по Read More
  • Пережить горе и не «заплыть» +

    В последнее время хочется открыть у себя на сайте рубрику: «Баба- Яга против». Потому что все чаще в сети наталкиваюсь Read More
  • «Невозможно есть твой борщ!» +

    Так как я современный человек, то жизнь в соц. сетях не проходит мимо меня, хотя я и сопротивлялась этому сколько Read More
  • Тест : Ваша роль в отношениях +

    Ваша роль в отношениях «Но я играю эту роль, как две сестры - любовь и боль, живут во мне необъяснимо….»Состояние такое Read More
  • Тест для женщин "Моя роль в семье" +

    Этот блиц-тест мною был придуман в тот момент, когда рождалась моя авторская программа о сценариях отношений в семье. Он позволяет Read More
  • 1